马拉松的难度排名中国女子马拉松最好成绩排名

2026-01-19 22:369543 程元绿

马拉松的难度排名1、长城马拉松最非常著名的长城马拉松，在每年五月都有机会在中国标志性的长城上举行。比赛包括5,164个石阶要攀爬和经过极窄的通道，导致大多数人完成时间在五到七个小时之间。可以想象，因为在一个人口超过13亿的国家举行，该马拉松

马拉松的难度排名

1、长城马拉松

最非常著名的长城马拉松，在每年五月都有机会在中国标志性的长城上举行。比赛包括5,164个石阶要攀爬和经过极窄的通道，导致大多数人完成时间在五到七个小时之间。可以想象，因为在一个人口超过13亿的国家举行，该马拉松的参加者相当踊跃。

自1999年成立以来，长城马拉松已成为世界上最具挑战性的马拉松之一。沿着人类最伟大的纪念碑，进行人生中最苛刻的马拉松比赛。自1999年首届长城马拉松赛以来，该领域已经稳步发展，成为一个由来自50多个国家的2,500名选手组成的畅销赛事。长城马拉松赛提供三种距离：马拉松，半程马拉松和8.5公里的Fun Run。

2、南极冰上马拉松

南极冰上马拉松是世界上最南端的同类比赛。在高海拔和低温的情况下，对于胆小的人来说到现场就是个挑战。参加费用约为20,000美元，参加者可能需要一两张信用卡才能注册。

这场比赛提出了一个真正的南极挑战，其中包括整个冰雪条件，平均风寒温度为-20℃，以及可能要应对强大的Katabatic风。此外，活动在700米的海拔高度举行。

3、珠穆朗玛峰马拉松

丹增希拉里珠穆朗玛马拉松是世界上海拔最高的马拉松，比赛从海拔5364米的位置开始。在开始比赛之前，参加者必须进行为期14天的徒步旅行到大本营，就当作热身赛。

丹增希拉里珠穆朗玛峰马拉松是一项国际高海拔冒险体育赛事，在山顶举行。珠穆朗玛峰大本营每年5月29日在Khumbu山谷。来自世界各地的跑步者可以参加他们想要的类别：60公里Extreme Ultra、42公里全程马拉松和21公里半程马拉松。丹增希拉里珠穆朗玛马拉松赛不仅仅是一项赛事，它是一生一次的体验。

4、印加足迹马拉松

印加足迹马拉松是世界上最困难的马拉松赛。随着地势的极端倾斜和下降，这个跑场估计相当于连续跑两场艰苦的马拉松一样，但是当你穿越传奇的印加失落之城的终点线时，它将是值得的。

秘鲁马丘比丘的印加古道马拉松是一次冒险马拉松之旅。这个马拉松提供两个史诗般的赛道选择：美丽的山径运行以及秘鲁独特的冒险和旅游。亮点是世界上最艰难的马拉松之一以及最美丽的南美马拉松比赛以及马丘比丘的终点线。

中国女子马拉松最好成绩排名

1、孙英杰 2:19:39

2003年在第23届北京国际马拉松赛创造并夺得冠军，女子马拉松迄今为止全国纪录保持者，并且创造了当时在世界女子马拉松历史上排名第三的好成绩。

2、周春秀2:19:51

2006年，首尔国际马拉松赛上，以2:19:51的成绩夺得女子冠军。2007年伦敦马拉松创造2:20:38，并夺得女子冠军，成为中国第一位夺得世界六大满贯马拉松赛的马拉松运动员。

3、魏亚楠2:20:23

2002年北京马拉松创造，并夺得冠军

4、张莹莹2:22:38

2008年厦门马拉松创造，并获得冠军

5、王佳丽2:22:41

2012年重庆国际马拉松赛暨全国马拉松冠军赛创造。

6、白雪2:23:27

2008年第六届厦门国际马拉松赛以2:23:27获得亚军，2009年世界田径锦标赛创造2:25:15，获得冠军

7、刘敏2:23:37

2001年北京马拉松创造，并获得冠军。

遗憾的是网络上查无照片

8、朱晓琳2:23:57

2002年北京国际马拉松赛创造，获得第4名

9、王军霞2:24:07

1993年，第七届全运会辽宁女子中长跑队全面创造优异成绩，6人破亚洲最好成绩，王军霞以2:24:07获得马拉松冠军，在同年西班牙圣塞瓦斯蒂安市举行的第五届世界杯马拉松赛中以2:28:16夺得冠军，成为中国首位马拉松世界冠军。

10、李芷萱2:26:14

2019年日本名古屋马拉松上创造，比赛名次为第13名

11、孙伟伟2:26:32

2006年厦门马拉松创造，并获得冠军

12、潘金红 2:26:35

1997年上海第八届全国运动会创造。

13、丁常琴 2:26:54

2015年重庆国际马拉松创造，并获得冠军。

14、陈荣 2:27:05

2007年北京马拉松赛创造，并获得冠军

15、赵友凤 2:27:06

65年出生的江苏籍运动员赵友凤，1988年是她成绩最好的一年，名古屋女子马拉松获得冠军，成绩2:27:56，汉城奥运会第5名，成绩2:27:06，1989年再次获得名古屋女子马拉松冠军，成绩2:28:20

16、任秀娟 2:27:13

1996年北京马拉松创造，并获得冠军

17、何引丽 2:27:35

2015年重庆马拉松创造，比赛名次为第二名

18、贾超风 2:27:40

2012年北京马拉松创造，并获得冠军

19、魏小杰 2:28:05

2011年北京马拉松创造，并获得冠军

20、王雪芹 2:28:21

2012年8月5日伦敦奥运会马拉松比赛创造，获第22名。

21、王艳荣 2:28:53

1998年北京马拉松创造，并获得冠军

遗憾的是网络上查无照片

22、艾东梅 2:29:20

1999年北京马拉松赛创造，并获得冠军

特别备注：这里要特别名列第21名的艾冬梅，网络上几乎找不到艾东梅像模像样的照片，这张是退役后长胖的照片，艾东梅退役后因严重脚部变形等等诸多原因生活凄惨，后因“艾冬梅事件”成为舆论热点，那个年代的运动员像艾冬梅一样退役后陷入困境的不在少数，他们不应该被遗忘。

在那个年代，马拉松远没有现在这样火爆，马拉松运动员退役后往往找工作困难，好在那个时代已经一去不复返，国家经济的发展和人民生活的富裕，让马拉松运动成为最火爆的运动，退役马拉松运动员无论是做一名受人尊敬的跑步教练，还是自主创业，都不会再愁饭碗，同时运动员免试上大学等政策也让运动员得以接受更好地教育，运动员迎来了最好的时代。

23、钟焕娣 2:29:32

前女子10000米世界纪录创造者。1994年广岛亚运会以2:29:32的成绩夺冠并创造该成绩。

24、李丹 2:30:13

2018武汉马拉松创造。

25、马玉贵 2:31:06

2019年徐州马拉松创造

致敬中国女子马拉松的黄金时代